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terça-feira, 1 de novembro de 2016

Sessão de esclarecimento “ A importância do sono no desenvolvimento das crianças e dos adolescentes “


No dia 28 de outubro, pelas 18.30, realizou-se na nossa escola, uma sessão sobre “A Importância do Sono no desenvolvimento das crianças e adolescentes“, orientada pelos Enfermeiros Almerindo Domingues e Natália Vale Lima da Equipa da Saúde Escolar da Unidade de Cuidados na comunidade de Barcelos e duas alunas do 4º ano do Curso de Enfermagem, a quem muito agradecemos a disponibilidade.

Estiveram presentes pais/EE, docentes e não docentes do nosso agrupamento aos quais agradecemos também a presença.

Consideramos que esta sessão cumpriu os seus objetivos, conseguindo os palestrantes sensibilizar os presentes para a importância da higiene do sono, para a necessidade de promover hábitos de sono mais saudáveis e alertar para as implicações da privação do sono na saúde e aprendizagem dos seus educandos.

Alguns pais/EE colocaram questões que os preocupam em relação aos hábitos de sono dos seus filhos, tendo sido profícuo o diálogo e a partilha que se estabeleceu.

Se esta sessão teve pelo menos algum mérito, este passou pelo facto de ter proporcionado aos presentes uma abordagem e a reflexão sobre um tema ao qual se está a dar cada vez mais importância, existindo vários estudos/investigações recentes sobre o mesmo que são preocupantes em relação aos hábitos de sono.


Ver inquérito realizado na nossa escola em 2013-14 sobre os hábitos de sono dos nossos alunos do 5º ao 9º ano   AQUI

Ver estudo da Universidade do Minho – AQUI

Sugestão de Leitura: “Bom sono, Boa Vida” – Teresa Paiva, Oficina do Livro, 2011

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