No
dia 28 de outubro, pelas 18.30, realizou-se na nossa escola, uma sessão sobre “A Importância do Sono no desenvolvimento
das crianças e adolescentes“, orientada
pelos Enfermeiros Almerindo Domingues e Natália Vale Lima da Equipa da Saúde
Escolar da Unidade de Cuidados na comunidade de Barcelos e duas alunas do 4º
ano do Curso de Enfermagem, a quem muito agradecemos a disponibilidade.
Estiveram
presentes pais/EE, docentes e não docentes do nosso agrupamento aos quais agradecemos
também a presença.
Consideramos
que esta sessão cumpriu os seus objetivos, conseguindo os palestrantes
sensibilizar os presentes para a importância da higiene do sono, para a necessidade
de promover hábitos de sono mais saudáveis e alertar para as implicações da
privação do sono na saúde e aprendizagem dos seus educandos.
Alguns
pais/EE colocaram questões que os preocupam em relação aos hábitos de sono dos
seus filhos, tendo sido profícuo o diálogo e a partilha que se estabeleceu.
Se
esta sessão teve pelo menos algum mérito, este passou pelo facto de ter
proporcionado aos presentes uma abordagem e a reflexão sobre um tema ao qual se
está a dar cada vez mais importância, existindo vários estudos/investigações
recentes sobre o mesmo que são preocupantes em relação aos hábitos de sono.
Ver
inquérito realizado na nossa escola em 2013-14 sobre os hábitos de sono dos
nossos alunos do 5º ao 9º ano AQUI
Ver
estudo da Universidade do Minho – AQUI
Sugestão
de Leitura: “Bom sono, Boa Vida” –
Teresa Paiva, Oficina do Livro, 2011